Kāpēc labsajūtas praktizēšana vairs nav tikai slavenībām

Kāpēc labsajūtas praktizēšana vairs nav tikai slavenībām

Sākot no hashtagiem līdz slavenību ieteiktām rutīnām, termins “labsajūta” šķiet neizbēgams.


'Es domāju, ka labsajūta, ja man tas būtu vispārīgi jādefinē, es teiktu (tas ir) pašaprūpe, un es domāju, ka tā ir maiņa, ko cilvēki veic,' nesen Dr. Sixona pastāstīja Dr. Mona Vanda. 'Iepriekš tas nebija obligāti, ja rūpējieties tik daudz par sevi.'

'Jūs to darāt, lai izdarītu kaut ko labāku savam ķermenim, lai justos labi un labi, un es domāju, ka tā ir kaut kas, par ko cilvēkiem nav jākaunas,' viņa piebilda. “Labsajūta šobrīd ir tāda tendence, un es ceru, ka tā paliek. Dienas beigās tas jums ir izdevīgi, tāpēc tas ir labākais, ko cilvēki varētu interesēt. ”

kevin gates burberry

Vanda, 33 gadus veca sociālo mediju ietekmētāja ar medicīnisko izcelsmi, tika iepazīstināta ar Bravo skatītājiem, kad viņas brālis Nema pievienojās skatei “Shahs of Sunset”. Izslēgta kamera. Viņa izmanto YouTube un Instagram, lai atspoguļotu jaunākās veselības un skaistuma tendences.

Runājot par “Šahs” dalībnieku pārāk lielo attieksmi pret ēšanu, ietekmētāja sacīja, ka viņas līdzzvaigznes pieņem un ir ieinteresētas savā uz augu balstītajā uzturā, it īpaši Reza Farahanā, kura kopš izrādes sākuma ir zaudējusi vairāk nekā 40 mārciņas .


Pirms sociālo mediju veidošanas Vanda ieguva farmācijas doktora grādu Bostonā un pēc dažādu farmācijas amatu izmēģināšanas 2015. gadā parādījās žurnālā “The Doctors”. Četrus gadus vēlāk viņa ir ieguvusi gandrīz 250 000 YouTube abonentu un nedaudz vairāk kā 200 000 sekotāju vietnē Instagram. Tagad viņa atrodas Losandželosā.

Neskatoties uz diētu, kas balstīta uz augiem, Vanda atzīst, ka viņai patīk Cheetos un frī kartupeļi, bet viņa ir atradusi veselīgākus veidus, kā apmierināt savas alkas.


Bila Pakstona sieva

'Es tiešām gatavojos ņemt saldo kartupeli un sagriezt to ļoti plānā kārtā un cept cepeškrāsnī, un tas ir kā mājās gatavoti kartupeļi, un jums pat nav jāpievieno eļļa,' viņa saka, piebilstot, ka vietu ieņem vegānu zīmols Hippeas kraukšķīga Cheeto.

Bet viņa joprojām iedziļināsies reālajā lietā un apstiprina krāpšanās dienas.


'Man, iespējams, ir frī kartupeļi reizi nedēļā, ja es tos smaržoju, man tie ir jābūt,' viņa pajokoja, paskaidrojot, ka 'ja jūs dzīvojat veselīgu dzīvesveidu, tad mazās lietas, ko jūs šeit darāt, jūs tur nesapratīsit. . Ja visu laiku jūtaties liegts, tas nekad nepazudīs. ”

Attiecībā uz tiem, kas izmēģina populāras metodes svara zaudēšanai, piemēram, slavenību iemīļotā keto diēta, Vand izdod brīdinājumu.

'10-20 gadu laikā, kad tas jūs uztver un jūs neēdat antioksidantus un neveicat neko, lai barotu ķermeni, tas parādīsies,' viņa stāstīja mums.

Vietnē YouTube cita tēma, kuru Vand pēta, ir ādas kopšana. Runājot par savu rutīnu, Vands katru vakaru veic astoņus soļus un visu dienu dzer daudz ūdens, ievērojot savu labsajūtas definīciju.


“Daži cilvēki ir tādi kā“ Ak, mans Dievs, kurš to vēlas? ”, Un man patīk“ Es to mīlu, tas ir, piemēram, mans spa laiks mājās. ”

Mēģinot nokopēt slavenības skaistumkopšanas rutīnu, Vanda skaidro, ka, tā kā, domājams, Dženiferas Lopezas darbs ir gatavs kamerai, viņa izlīdzina savu ādas kopšanas režīmu, lai seja mirdzētu.

Kelly bensimon playboy

“Tā ir atšķirība, ieraugot J.Lo, kurš izskatās pārsteidzošs, bet neizskatās viltus,” viņa paskaidroja. 'Atšķirību padara tās mazās lietas, kuras viņa gūst šur un tur, piemēram, gaismas terapija vai krio, tvaicēšana vai daudz ūdens dzeršana, tās sīkumi visu laiku.'

(Nemaz nerunājot par Lopesu un puisi Aleksu Rodrigezu šonedēļ grāvja ogļhidrātiem un cukuru.)

Un, lai gan pārējā pasaule cenšas Lopezam līdzināties vienā sejas maskā vienlaikus, veselības guru saka, ka labsajūtas uzlabošana ir jāveic dienā.

“Darīt mazāku ir labāk nekā neko nedarīt, tas ir, kad tas nav tik bailīgi un tu pats neesi tik smags. Izbaudi procesu un izbaudi rūpējoties par sevi. Jūs jūtaties skaisti un skaisti, tas vienkārši kļūst par dzīvesveidu. ”

Interesanti Raksti